Wil je graag onder begeleiding van een Personal Coach trainen?
Dat kan!
Kies dan voor een 1 op 1 of 1 op 2 begeleiding of onze leuke en gevarieerde Small Group Fitness in kleine groepjes tot 8 personen.

Bij Personal Fitness kijken we naar je individuele wensen en doelstellingen en passen daar de training op aan om de beste resultaten te bereiken.
We beginnen met een intake waarbij niet alleen je persoonlijke aspecten en doelen aan bod komen, maar we doen ook een beginmeting waarbij je gewicht, BMI, vet%, viscerale vet en spier% wordt gemeten.
Vervolgens houden we, in overleg, wekelijks je gewicht bij en doen na een aantal maanden weer een tussen- of eindmeting.

In onze eigen GymApp houden we alle data bij zodat je altijd een overzicht bij de hand hebt van je gedane training, je volgende afspraken en je voortgangsresultaten.

De trainingen zelf zijn afwisselend en uitdagend en zorgen ervoor dat je het maximale uit jezelf haalt!